Suco verde pós treino: 2 fatias de abacaxi, 1 punhado de couve, 1 pedaço de maçã, 1 lasca de gengibre, 1 cs de linhaça, 5 folhas de hortelã, 1 copo de água, gelo e gotas de adoçante pra adoçar a vida! Fica gostoso, desintoxica, é diurético e sacia a fome até o almoço.