Rotina alimentar, exercícios e dicas de saúde e bem-estar.
quarta-feira, 19 de novembro de 2014
Lanche da tarde: 4 bolachas água e sal com geleia de morango e uma xícara de café com leite desnatado. Tá calor, eu sei, mas não abro mão do meu cafezinho da tarde. Poderia ser um suco bem gelado também.
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